欧美亚洲色  播|999日韩|99超碰人人|麻豆国产人妻欲求不满 谁演的

　　在这个时节该如何调理养生
？
宋曙霞认为，在饮食上
可多
吃有 芬芳气

味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜 苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。